Espacio de Yoga, Arte Y Danzas Circulares para Niños

Este es el momento de hablar de una de las actividades que se llevan a cabo en el centro.
Decimos "espacio" ya que se va construyendo desde las demandas y necesidades de los niños, que buscan la diversión y el juego... no por ser una herramienta terepéutica, que de hecho lo es, sino buscando el jugar por jugar...tratando de recuperar ese momento de creación y placer que les devuelve el juego.

Este ¨espacio¨toma aquellos elementos que puedan ser beneficiosos para los niños, uno de ellos es el Yoga, disciplina milenaria y sistema integral para la salud del cuerpo, mente y espíritu. También se toman recursos del campo de la Psicomotricidad, tales como la Relajación Terapéutica y dinámicas que incluyen la danza, la eutonía y la integración neuro-sensorial, develándose así la corporeidad en el niño, lo propioceptivo y el encuentro consigo mismo y con el otro a través de este camino.

Algunas clases se realizan en familia, y entre cantos, danzas, cuentos, teatralizaciones, disfraces, ásanas (posturas del yoga) cuentos, dibujos y rondas los niños obtienen muchos beneficios. Algunos de ellos son:

Beneficios para su mente:
• Concentración
• Responsabilidad (consigo mismos y con los otros)
• Voluntad
• Descubrimiento de las propias capacidades y mecanismos básicos de percepción
• Valorización del proceso de aprendizaje
• Idea del tiempo cíclico

Beneficios para su cuerpo:
• Consciencia del propio cuerpo
• Consciencia del cuerpo de los otros
• Consciencia del espacio
• Disminución del cansancio
• Flexibilidad
• Fuerza
• Equilibrio
• Mejoramiento en las funciones de los órganos internos
• Reeducación de la postura
• Reeducación de la respiración
• Relajación

Beneficios para sus emociones:

• Alegría, buen humor y diversión
• Confianza (en sí mismos, en sus compañeros y en el Profesor)
• Aumento de la autoestima, sin necesidad de competencia con sus compañeros.
• Integración con el entorno, logrando un trabajo de equipo
• Prevención de la desmotivación y la apatía
• Canalizar la sobreexcitación y la ansiedad
• Aprender a relajarse
• Canalizar emociones de manera creativa, productiva y evolutiva
• Regular su estrés, sus miedos y sus enojos, adquiriendo mayor fuerza interior y actitud positiva.


Finalmente, los encuentros son impartidos por la Lic.Paula Saavedra (Psicopedagoga e Instructora de Yoga especializada en niños)


Desde ya, si desean realizar preguntas o aportes estaremos gustosos de recibirlos.
Muchas Gracias.